Descrição

Cartasanas: um baralho de asanas – posturas de yoga – com 58 cartas ilustradas e cheio de informações sobre os benefícios físicos e emocionais que cada postura te proporciona.

CartasPrana: baralho dos pranayamas – exercícios de respiração – com 11 técnicas diferentes. Todas elas ilustradas e com uma breve explicação de como realizar o exercício, além de pontuar os benefícios que cada um te traz!